سلام من دیروز رفتم روانشاس
مشکلاتمو گرفتم که بیشتر مشکلاتم ترومای کودکی هست
وافسردگی شدید دارم هدایتم داد سمت روات پزشک
و راه کاری های داد برای محبت کردن به همسرم وبچه هام
دارم همه تلاشمو میکنم
اگر راهکاری دارین بگین برای مقابله با افسردگی

قضیه پسرخواهرشوهرتم بهش گفتی؟ کاش خونتو عوض میکردی میرفتی شهر دیگه ریختشو نمیدیدی

ببین عزیزم من یمدت افسردگی گرفتم هیجا نمی‌رفتم فقط خونه انقدر تنها شدم افسردگیم شدید شد الان بخوام خونه تنها بمونم حالم بد میشه باید برم زیر سرم خیلی بگرد همه جا برو دوست پیداکن دورهمی مسافرت بگو بخند اگه تونستی یمدت دارو بخور حالت که بهتر شد زیر نظر پزشک قطع کن و یمدت اینا رو رعایت کن تا حالت کامل خوب شه

خدا خودش کمکت میکنه مطمئنم 💜💜

ببخشید قصیه پسر خاهرشوهرت چی بود

اتفاقا سعی کن زیاد بری بیرون .دوست پیدا کن .دور همی برو.

بهترین درمانش توی خونه نبودن و تنها نموندن هست
انقدر بری تو ادما که غم هات یادت بره بچه هات بزرگتر بشن