یبوست بعد زایمان طبیعی تا کی ادامه پیدا میکنه؟و من یه مقدار دچار شقاق مقعدشدم بخاطر یبوست اون چقد بعد خوب میشه و باید چکارکرد؟

وای منم همینجوری هستم

شربت لاکسی ژل بخور
به من مامای همراهم‌گفت تا یه هفته ۱۰ روز غذاهای سنگین برنج و نون نخور که بخیه‌ت خوب شه وقتیم دفع داشتی راحتتر بتونی دفع کنی
گفت سوپ گوشت
اش ماشک
گوشت تو شیشه اینا بخورم و حدالامکان برنج و نون نخورم

دکتر من شربت ملین بهم داد،آب زیاد بخور آلو انجیر زیتون یا روغن زیتون مصرف کن بیشتر از ۸ لیوان در روز آب بخور به جز چای و آبمیوه،و حتماً از ملین استفاده کنید