سلام مامانای گل بهم بگید که وقتی درد زایمان شروع شد تو فاصله ای که شدید میشه علاوه بر ورزش و پیاده روی و دوش اب گرم دیگه چه کارا کنیم زایمانمون پیشرفت کنه ؟برا باز شدن دهانه رحم میگم ...مثلا چه دمنوشی بخوریم یا هر چی

شیاف گل مغربی هم میگن عالیه

فقط ورزش و ورزش

تو رو خدا گیاهی میاهی چیزی نخور🥴
من خوردم بیچاااااره شدم

رابطه جنسی بدون پیشگیری

کلاس آمادگی زایمان ک رفتم خیلی میگفتن حوله گرم یا کیسه آبگرم کمک میکنه
مث وقتایی ک میخوایم پریود بشیم میزاریم زیر دلمون یکم آروم میشه دقیقا همونطور عمل میکنه
حتی میگفتن اگ قسمت کمرتون هم بزارید خوبه

شنیدم میگن خاکشیر من نخوردم فعلا

من قبلا شنیدم گل گاوزبون خیلی موثره شنیدم طرف روز زایمانش میخورده که سریع دهانه رحمش باز بشه