مامانا غذاهای ممنوعه در دوران شیردهی چیه؟😥
مثلاً لوبیا و نخود و شیر و .....
حالم اصلا خوب نیست ، بدنم ضعیف شده ، هر چی میخام بخورم ، شوهرم و مادر شوهرم میگن نخور برای بچه خوب نیست دل درد میشه 😭 یکمم به فکر منم باشین خب

اشتباه منو نکن منم همش سر پسرم همین بودم شوهرم حتی نمیذاشت یه پسته بخورم میگفت نفخ داره
بدنم داغون داغون
همه چیز بخور تا بدن بچه عادت کنم

واقعیتش از لحاظ علمی این ماجرای نفخ شیر مادر و چمیدونم ترش کردن و اینا منسوخ شده من که خودم همه چیز میخورم همه غذاهایی که مقوی هستن ...
فقط حبوبات رو خیس میکنم شب قبل ...
هیچ گروه غذایی رو حذف نکن که سرشار از ویتامین اهن هستن

من همه چی میخورم فقط اوایل چون بچم زردی داشت یکم مراعات میکردم ولی الان دیگه هنه چی میخورم

من فقط حبوبات نمیخورم

شیر که من از روز اول اومدم خونه خوردم

من که اش خوردم ولی نفخ حبوباتش از قبل گرفته شده بود وتوش هم زیره داشت شیرمو خیلی زیاد کرده بود

بخای نخوری تا اخر شیردهی دیگ باید مراعات کنی

وای منم یکماه اول از ترسم هیچی نمیخوردم 14کیلو کم کردم، ولی یکماهش ک تموم شد شرو کردم همه چی میخورم به جز قرمه سبزی، بعدش عرق نعنا میخورم

عزیزم شما آب هم بخوری بچه نفخ میگیره. تامیتونی خودتو تقویت کن کاری هم به حرف بقیه نداشته باش

دیگ بعد ده روز کم کم بخور بچه عادت کنه

دا من بعد ده روز همه چی میخوردم الانم میخورم فقط عدس نمیخورم