۲ پاسخ

اهن با شربت اتفاقا جذب بهتری داره ولی ویتامین دی بعد غذا بریز تواب بهش بدی بهتره اگه نمیخوره هم اشکال نداره همون روش یده

اینکه باابمیوه میشه یا نه رو نمیدونم
ولی ویتامین دی بعد از غذای چرب باید خورده شه

اهن با شکم خالی
تا بهتر جذب بشن

سوال های مرتبط