ددستان شربت یا قرص برا یبوست چی خوبه تو بارداری ؟

عزیز این پودر که برات عکسشو گذاشتم تو بارداری و شیردهی مجازه برای یبوست عالیه خودمم خوردم
چندتا انجیر شب تو آب ولرم خیس کن صبح آبشو ناشتا بخور انجیرها هم در طی روز بخور
چیزای ترش و شیرین باهم بخور مثلا الو ترش با الو شیرین یا یک قاشق تمرهندی روش شکر بریز بخور یا رب انار ترش و شیرین قاطی کن بخور
پیش مقعدتو هم با یک گوش پاک کن چرب کن
روغن زیتون هم روی برنج و سالادت بریز
سیب با پوست بخور

شیاف گلیسیرین کودکان
شربت لاکسی ژل

زيتون و روغن زیتون بخور ناشتا
یا انگور یاقوتی
انجیر خشک هم بندازی تو آب تا صبح. صبح ناشتا آب و خود انجیر رو بخوری خوبه

شربت لاکتولوز بعدش اب ولرم بخور سریع جواب میده

این جوابه

شربت زردآلو باریج

الو خیس کن بخور
اگر داری یکم مربای گل بخور

شیاف گلیسیرین خوبه

شربت لاکتولوز فقط