سلام خانوما امپول اسپارتینا تو شیردهی مجازه؟ خیلی چاق شدم و هیکلم بد شده کلا اعتماد به نفسمو از بینبرده این اضافه وزن ، تو خود حاملگی انقدر چاق نشده بودم که الان تو شیردهی اضافه کردم خیلی ضعف میکنم و گرسنم میشه قبلا اینجوری نبودم

ولی شیره و خرما رو کم کردم ۳ کیلو کاهش وزن داشتم

مشکل منم هس
همه توشیردعی لاغر میشن من گاو شدم دور از جون شما

منم خیلی چاقم خواهر خودم میدونم چاقم اطرافیانم که میگن بدتر میوفته تو دلم.
من قبل 64بودم هیکلم رو فرم بود قدم 170عه
تو بارداری شدم 95
الان 82
ولی چاقم شکم دارم
نمیتونم رژیم بگیرم بچم شیر خودمو میخوره خیلی بد هیکل شدم:)))
با یه بچه ۴ ماهه که باز بهم میگن بچه بیار دلم میخواد چهار انگشتی بزنم تو دهنشون من هنوز خودمو جمع نکردممم

منم🙁