سلام مامانا
من چند شبه کابوس میبینم و خوابای وحشتناک میبینم اینقدر که وقتی بیدار میشم تا چند لحظه نمیتونم حرف بزنم
شما هم همینطوری هستین یا نه؟
چیکار کنم بنظرتون

وقت خواب چهار قل بخون و هفت مرتبه سوره قدر

الان هورمونا بهم ریخته ازاونه ولی قبل خواب چهارقل با آیت‌الکرسی بخون خیلی خوبه

منم گاهی اوقات کابوس وحشتناک میبینم،شبا قبل خواب سه بار توحید بخون.اروم میشی و خواب باکیفیت تری داری

یه قران بزار نزدیکت و ایت الکرسی بخون

قرآن بخون و بزار بالاسرت قبل خواب بسم الله بگو تا بری دعا بگیری حتما برو منم مثل شما بودم

بگو شوهرت بره دعا بگیره برات یه سرکتاب واکنن معمولا موقع حامله ای همینجوری میشی منم همینجوری بودم دعا گرفتن برام

ارهه ولی شبا بسم الله بگو ایت کرسی بخون