سلام خانوم ها من خیلی کمردرد دارم پا درد دو سه روزی هست گرفتم واسه بلند شدم از جام خیلی اذیتم

منم هفته شما هستم این درد دارم بچه میاد بالا اینطوری عضلاتمون کش میاد میزنه ب کمر

خیلی وقته ب دکترم سر نزدم،دیگ بخاطر درد کمرم حتما باید برم
ممنون عزیزم

به دکترت بگو برای درد پاها بهت منیزیم میده واقعا عالیه ،جلوی ضعف و میگیره .کمر دردم تو هفته های شما عادیه چون شکم تازه داره بزرگ میشه .

انجیر زیاد گرمه،ضرر نداره برا بچه

کلسیم وشیر گردو بخور حتما انجیرم خیلی خوبه صبح به صبح ناشتا بخور