خانم هایی ک زایمان طبیعی داشتین دهانه رحمتون خوب باز شده و درد هاتون شروع شده توروخدا بگید چکار کردبن

تا میتونی پیاده روی کن از پله بالا وپایین برو ورزش لگن ماساژ پرینه انجام بده من استراحت مطلق بودم به خدا اگه میدونستم بدبختم میکنن هیچ وقت استراحت نمیکردم از اول یه کم لکه بینی داشتم واسه این گفتن استراحت کن خودم میدونم واسه رابطه بود که لکه پیدا کردم ۴۱هفته من بارداریم طول کشید هرروز میرفتم بیمارستان التماس میکردم بستریم کنن هرجور شده زایمان کنم دهانه رحمم بسته بود حتی یه سانت باز نبود کاری که دکترم سرم اورد بدبخت شودم ۴۲هفته خودم روبستری کردم بزور زایمان سختی داشتم تمام بیمارستان رو روسرم گذاشته بودم بچه م هوا داشت ۴کیلو رحم بسته سخت ترین زایمان بود واسم من دوتا دیگه زایمان کردم به خدا چون استراحت نبودم حتی بهم سرم وصل نکردن خودم به دنیا اوردم رحمم ۸سانت باز میشد اصلا بهم دست هم نمیزدن زره ای درد نداشتم ولی این اخری مردم و زنده شدم تا میتونید فعالیت داشته باشید

سلام میگن اندازه یه عدس پوست میوه بالنگ یا با چایی یا خالی بجوشانید بخورید خیلی کمک میکنه.. .ولی توی هفته های بالا باید باشه که باعث زایمان زودرس نشه.

به لای من من اترسم زایمان نکم فره انقباضم هس

من هنوز زایمان نکردم اصلا درد هم ندارم🥺 با اینکه پیاده روی میکنم و گل مغربی به هفته ای هست که استفاده میکنم ولی بازم خبری از درد زایمان نیس

بامیهههههه یکسر او هفته اخره بامیه بخوه خزی اکات تیت دنیا

من تو تاپیک هام گفتم عزیز، چک کن

من ۳۹ هفته بودم اون کلینیکی که میرفتم برا ورزش اینا معاینه تحریکی برام انجام داد روز بعدش دردام شروع شد

مامان جان من یک زایمان طبیعی داشتم پیاده روی کن ورزش لگن انجام بده ویک چیز خیلی مهم که مامان ساناز هم اشاره کرد غذای سوپی بخور اصلان نون .برنج وغذای سنگین نخور شکمت هر روز کار کنه تخلیه بشه میوه بخورچون شما هر لحظه مکنه دردت شروع بشه.حین زایمان شکم خالی باشه گلاب به روت متفوع نداشته باشی راحت تری .واینکه همه میگن رابطه بدونه جلوگیری دهانه رحم نرم میکنه

بنام خدا..من هنوزنزایدم😮‍💨😮‍💨😮‍💨
از۳۰هفته هرکاری هم بگی کردم
تااخرهفته دکتربهم فرصت داده

هرروز دوش ابگرم گرفتن هم کمک کنه فک کنم

زیاد اناناس بخور برا دهانه رحم خیلییی خوبه

من طبیعی میخوام نزدیک ی هفته هست دارم پیاده‌روی ورزش اینا میکنم دکترم معاینه کرد گفت خیلی خوبه فقط چیزای سنگین نخور پیاده‌روی داشته باش