سلام مامانای 40 هفته چیکار کنیم زودتر زایمان کنیم ؟
من از امپوا فشار میترسم دوست دارم خودم دردم بگیره
هروقت یه کوچولو حس کنم دلدرد و کمردرد درد دارم کلی خوشحال میشم بعد زود خوب میشه😂

مامانای که طبیعی زایمان انتخاب کردید دکتر ماینه کرده گفت میتونی یا خودتون خواستید

لگن باید چجوری باشه که بتونی زایمان طبیعی کنی ؟

پیاده روی برو
تند تند راه برو
نوک سینه ها رو زیر دوش ماساژ بده
رابطه بدون جلوگیری
اسکات زیر آب گرم

منم‌بچه اولم تا۴۱هفته رفتم پله نوردی نکن زیاد چون افتادگی مثانه میاره پیاده روی بهتره دوش ابگرم شیاف گل مغربی و درکل تحرک زیاد ورزش روتوپ و رقصیدنم خوبه

من آمپول فشار تو سرُم زدن واسم زود زایمان کردم راحتتتت

من اول دمنوش گل گاوزبان با بابونه نبات خیلی رقیق جوشوندم دو لیوان خوردم بعد حمام بعد ۴ ساعت پیاده رویی شدید داشتم بدون استراحت کیسه ابم پاره شد

من دوتا بچمم با آمپول فشار آوردم
اینم دو سانت دهانه رحمم بازه همش میگم کاش بستری کنم آمپول فشار بزنن تموم شده بره دیگه

رابطه بدون جلوگیری، خوردن دمنوش گل گاو زبون، بابونه، به دونه خیلی رقیق، پله نوردی، پیاده روی نامتقارن، خاکشیر، دوش آب گرم، اسکات

عزیزم میتونی آمپول بدون درد هم بزنی

نترس منم با آمپول فشار زایمان کردم سخت نبود روزی دوساعت پیاده روی بکن حتمان زایمانت راحت میشه

اتفاقا با امپول فشار تو 3تا4ساعت زایمان میکنی

عزیزم پیاده روی کن تا میتونی و نزدیکی کن باعث تحریک دهانه رحمت میشه . رو دوتا پاهات بشین مثل دستشویی رفتن . هی لگنت رو تکون بده همزمان .

پله نوردی کن اسکات بزن لانچ بزن پیاده روی کن