من هرروز یه وعده سرلاک میدم بنظرتون کار اشتباهی میکنم ؟؟ کلا سه مدل غذا بلدم براش درست کنم 🥲

عزیزم هر دفعه مرغ یا گوشت و با سیزیجات مختلف بپز کلم بروکلی کدو سبز هویج کدو حلوایی و این چیزا بعد بهش یا برنج یا جو دو سر پرک یا کینوا اضافه کن میکسش کن یا با چنگال له کن

بجای سرلاک براش اوتمیل درست کن مزه ی سرلاک میده
با یه قاشق جو دوسر پرک تخم بلدرچین ۲ تا خرما ۲ تا ۱ قاشق هم سویق و کره و کمی وانیل
خیلی طعم خوبی میده

چندیییین مدل سوپ و میان وعده میشه درست کرد
گوگل سرچ کن غذای کمکی کودک ۱۰ ماهه با میان وعده
کُلییی چیز میز برات میاره

عزیزم تو روبیکا کانال دستور غذایی هست خوبه و اینستا که محشره همه چیز هست

عزیزم سیب زمینی و تخم مرغ رو آب پز کن بعد پوره کن کره بزن بده بخوره
جو دوسر پرک و عدس بزار بپزه یکم رب و نمک بزن بده بخوره
خیلی چیزا هست که میتونی بدی مثلا کوکو سیب زمینی

من برای صبحانه سرلاک میدم