سلام عزیزان یه مدته هرروز واسه یه وعده ب پسرم سرلاک میدم ضرر داره بنظرتون؟ البته بعدش یک یا دو وعده غذای اصلی هم بهش میدم.
برای صبحونه چه چیزایی میشه داد؟

دادن سرلاک هر روز مناسب نیست. بهتره از ترکیبات با پروتئین و قند طبیعی استفاده کنی عزیزم. املت،نیمرو،پنیر،مغزیجات پودر شده،گاهی ترکیب میوه فصل با آجیل ،نان،حتی ماست میوه ای

فرنی و اوتمیل و پنکیک.پنیر و گردو .فرنچ تست .تخم مرغ آب پز.نیمرو.
اینارو صبحانه میدم

خوب کاری میکنی سرلاک خیلی سیر میکنه.میتونی حلیم و فرنی و حریره وسیب زمینی ابپز و زرده تخم مرغ ابپز همراه با کره له شده با ی پنس نمک و شیر نخلوط کنی بدی بخوره اوتمیل هم خوبه خرما رو له کن با کره یکم کوچولو روی حرارت بزار کره اب شه زود بردار پسته یا بادوم یا گردو پودر کن بریز روش