خانوما چه کار کنم وزن اضافه نکنم تو ده روز دو کیلو اضافه کردم خانه بهداشت گفت اگه همینجور اضافه کنی خطرناکه

من از اول تا الان 5 اضافه کردم دکترم چیزی نگفت خودم حس میکنم زیاده

من برنجم و نونم کم میخورم مولتیم نمیخورم تازه

پروتئین بیشتر بخور برنج و نون کم کن.میان وعده هات کم کالری باشن

منم وزنم همینجور داره می‌ره بالا

من توی بارداری اولم وزنم خیلی سریع میرفت بالا . اواخر بارداری فهمیدم که مسمومیت بارداری داشتم و دکتر چیزی نمی‌گفت بهم و فقط تاکید می‌کرد که وزنت رو کنترل و .... بهم آسپرین داده بودن من نمیخوریم چون فکر میکردم بی دلیل هست و برای بچه ام خطر داره .
خلاصه که اگر وزن‌ تون سریع میرفت بالا به فشار خونتون دقت کنید که اگر فشار خون هم بالا بود از علائم مسمومیت بارداری هست و باید خیلی مراقب باشید و دارو ها رو بخورید

ربطی ب غذا خوردنت ندارع بعضیا مکملا رو بدنشون اینجور تاثیر داره من برا دوتا بچم اینجوری بودم برا دوتاشم دکتر قطعشون کرد

منم خیلی اضافه کردم

من تو ۵ماه بارداری ۳کیلو اضافه کردم

برنجتو کم کن،چون فقط خودت وزنت زیاد میشه نه بچه،ماکارانی هم کمتر بخور یا سیب زمینی اینا وزنتو بالا میبره

مولتی ویتامین میخوری؟

به دکترت بگو شاید ویتامینی چیزی بده

واای منم دارم خیلی وزن اضافه میکنم
تو تو ده روز یک کیلو منم گفته زیاده