قند ۱۰۲ خطرناکه آخه من قند نداشتم چرا رفته بالا 😭😭😭چیکار کنم بیاد پاییین

لب مرز ۱۱۵هست ۱۰۲بالا نیست

لب مرزه نگرانی ندارد رعایت کن. کدو سبز و خیار بخور. ماکارونی و برنج و نون و کمتر بخور

بالا نیست که مال من ۴۰۰بود

علائمت چیه

فقط قند‌و شکر حذف کن میاد پایین

مواد قندی

دقیقا منم ۱۰۲ بودم.بااینکه رعایت میکنم.ولی استرس زیادی دارم.دکتر گفت رژیم غذایی رو رعایت کن و پیاده روی کن.طرف یکماه آمد روی ۹۵

۱۰۲ بالا نیس کمی رعایت کن اوکی میشه . شاید استرس داشتی

علائمت چی بود؟

قند ناشتا!؟لب مرزه
شاید عصبی بودی
کار خاصی نمیخواد فقط رعایت

ورزش. رژیم غذایی