مامانایی که حذف قند کردین ‌واقعا صبحونه بدون چای شیرین سخته چکار میکنید؟
وقتی دلتون هوس کیک خامه یا یه تیک بسکوییت میکنه چکارمیکنیدیعنی تااخر عمر باید با کیک خامه وبسکوییت خداحافظی کرد؟ من اصلا اهل خوردن شربت وابمیوه وشیرینی ونوشابه نیستم اما شانس ندارم تو بارداری قندم لب مرز بود که کنترولش کردم دکتر احمقم بخاطر وزن دخترم لیدی میل داد میخوردم هرشب شیرموز بستنی گفت نمیخاد چک کنی هفتهای اخر نگو قندم بالا رفته الان بعداز دوسال همچنان ناشتام لب مرزه ۱۱۰ یه مدت رژیم گرفتم سخت شدناشتا ۹۸ .اما همیشه رژیم نمیگیرم واقعا سخته راهنماییم کنید وقتی من اهل شیرینی نیستم برای قند ۱۱۰ناشتا چیا حذف کنم که نرمال بشه برنج ونون سخته بخدا
بارداری زایمان شیرخشک پوشک

من برای کم کردن وزنم فقط چهار ماه حذف قند کردم الان میخوزم ولی کمتر یکسره نه مثلا شاید ماهی یبار شوهرم کیک یزذی بگیره میخوزم یا مثلا خودم ماهی یبار کیک خونگی درست میکنم

قرص منیزیم بخور میلت ب شیرینی خیلییییی کم میشه بدون اذیتی

استویا بگیر بریز تو چاییت ۳۰۰ برابر شکر شیرین تره و قندش صفره یه مدل گیاهه سبز رنگه ولی عالیه قشنگ شیرین میکته حتی کیک هم میتونی باهاش درست کنی بصورت مایع هم فک کنم فروشگاهاب رژیمی دارن

عزیزم بهتره یه مدت کامل شیرینی جات مصنوعی رو حذف کنی کامل ولی برنج و نون بخور و شیرنجات طبیعی هم در حد کم و اعتدال بخور هم وزنت پایین میاد هم قندت خوب میشه
چای صبحت هم میتونی با عسل طبیعی شیرین کنی هیچ اشکالی نداره

نمیتونم اینکارو کنم قند دیگ حذف شدن ولی چای شیرین صبح میخورم😂

راهش کم شدن وزنت و کم کردن(نه حذف کامل)شیرینیجاته و نشاسته حات مثل برنج و نون،راه میان بر نداره
میتونی دکتر هم بری اگر قندت بالاست،من دیابت بارداری ثئزرررشدید داشتم ولی با رژیم سختم رژیم کنترل نشد انسولین زیادی میزدم،ولی واقعا برنج و نون و شیرینیجات تو بارداریم تقریبا کنسل بود،وزن بچمم خوب شد،ربطی نداشته وزن جنین به این پودرا بیخود خوردی و قندتم بعدش نرفتی آزمایش بدی خداروشکر کن بچت چیزیش نشده

عزیزم اینجا را ول کن برو پیش یه پتخصص غدد خوب
اگر باید رژیم بگیری اون بهت میگه چه کنی اگرم بگه نه که بهت متفورمین میده
منم دیابت بارداری داشتم ولی از بعد رایمانم قند شد ۹۸ الان دو ساله همون ۹۸ مونده