سلام خانما من گودی کمر دارم خیلی اذیت میشم سر خوابیدن اگ در حد دراز کشیدن وقتی ک بیدارم میتونم رو کمر بخوابم ؟ کوتاه واسه چند دیقه یا حتما باید همش ب پهلو باشه آدم ؟ بعد من اصلا نمیتونم ب چپ بخوابم بیشتر ب پهلوی راستم

تا هفته ۱۸ میتونی بخوابی هنوز شکم نداری خودت بچه بزرگ‌تر مه میشه میفهمی که دیگه نمیشه خوابید رو‌کمر

الان تا ۲۰هفته اوکیه به کمر بخوابی
ولی برااینکه عادت کنی میگن به پهلو بخوابی
فرقی نداره کدوم پهلو باشی پهلو چپ یکم خونرسانی بهتره
بین پاهات یه پشتی چیزی بذار که بزرگ باشه پات آویزون نباشه مچ پاتم قشنگ روش قرار بگیره
من خودمم یکم انحراف مهره دارم دکتر گفت این مدلی بخوابم بهترم