سلام خانومایی که هفته چهارم دوز دو و نیم اسپارتینا زدین وزنتون کم شد؟! برای من وزنم زیاد شد پریود هم باید بشم هشت روز عقب افتادم برای هفنه پنجم دوز پنج گرفتم امروز باید بزنم

منم سه تا دو نیم زدم با سومی چیزی کم نکردم دیگ دوز ۵ زدم پریودم منتظرم تموم شه خودمو وزن کنم ببینم چخبره

من دو تا دو نیم زدم بار سوم پنج

پریود بشی وزنت درست میشه نگران نباش

برو ۵ بزن دیگ وقتشه

واسه همین اسپارتینا احتمالا عقب زدی من هفته ای. ک زیکوریپا زدم لکه بینی شدم .تاپیکای من و بخون خلاصه بگم اگ با همین دوزه 2ونیم کاهش وزن داری ادامه بده من 2 هفته 2ونیم زدم 2 تا هفته 5 هفته آخر از غوارض 5 خیلی اذیت شدم ولی کاهش وزن و سایر با 5 خیلی بیشتر بود دیگ خودم پول نداشتم بخرم ادامه بدم 😇😅یه ماهه نزدم اشتهام برگشته و 1ونیم کیلو دوباره اضافه کردم