سلام من چرخه ی خوابم کلا اینجوریه ک عصر ساعتای 16بیدار میشم تا صبح ساعت5صبح بیدارم دیگه باز 5صبح میخوابم تا16عصر یعنی از عصر تا صبح غذا میخورم و این چیزا بنظرتون خطرناک نیس برا جنین؟؟

عزیزم این الگوی خواب کاملا اشتباهه وهم به ضررخودته وهم جنینت هروقت انشاالله به دنیا اومد مطمئن باش که شب ها خوب نمیخوابه وهمین نخوابیدن روی رشد وهزارتا چیزدیگه تاثیرگذاره علاوه براینکه تغذیه بارداری خیلی مهمه واین الگوی خواب صددرصدتغذیه هم به موقع وخوب نیست

متاسفانه منم همینم نمیدونم چ کنم

منم دقیقا همینطوری هستم

چرا همچین میکنی با خودت دختر؟

منم همینطورم🫡😐

ظرر نیس ولی اشتباه هم تو رشد بچه هم تو خواب بچه تاثیر میزاره الگوی خوابش مثل شما میشه خدای نکرده اذیت میشید

چقدر عجیب
سعی کن شب حداقل ۱ بخوابی
بخاطر خودت بعد بچه

عزیزم الگوی خوابتو عوض کن

خطرناک؟ افتتتتتتضاااااحه
بابا مغز باید 11 به بعد خواب باشه نشد 12 نشد 1 اخه 5 صبح😐

نه مشکلی نیست شب زنده داری دیگه

اصلا خوب نیست

منم همینطورم متاسفانه🤦‍♀️