دیروز پسرمو یهو بلن کردم کمرم رگ ب رگ شد افتادم تا الان
دکتر رفتم امپول زد ولی تاثیر نداشت هیچ کاری نمیتونم بکنم 😭😭😭😭

عزیزم فقط روغن سیاه دونه بزن خیلی کم ماساژ بدی و بعد قرص متوکاربامول بخور عضله شل کن و هست و با قرص ملوکسیکام اونم واسه درد کمره...ماساژ اصلا واسه کمر درد خوب نیستا

عضله شل کن بزن

کیسه آب گرم بزار عالیه منم هفته پیش پاهام اینطوری شده بود چند روز نمیتونستم راه برم کیسه آب گرم خوبم کرد

استراحت فقط خوبت میکنه