دوستا بنظرتون مولتی ویتامین بهتره بعد صبونه خورده شه یا بعد ناهار؟؟

من چون اشتها نداشتم بعد صبحونه میخورم ناهار خوب میخورم دیگه

با شکم پر باید خورده بشه دیگه هرکدوم خودت راحت تری

من بعد صبحانه میخورم. ویتامین دی بعد از ناهار

دکتر من بعد صبحونه گفته

بعد ناهار بخور حداقل یکساعت بعداز ناهار