مامانایی ک مشکل یبوست دارن بچه هاتون حتمااا هروز دوسه تا مغز گردو بدین بخورن همتا همیشه دفعش سخت بود نوزادی هم همینطور بود بی بی کر میدادم
ولی جدیدا مامانم براش گردو خریده بود هروز میدادم فک میکردم داره اسهال میشه اما بدون هیج علائمی بود ولی متوجه شدم نه از وقتی گردو شروع کردم راحت دفع داره گوگل زدم نوشته بود گردو بخاطر فیبر بالا از یبوست جلوگیری میکنه

گردو رو نمیدونستم چ خوب
التن ک فکر میکنم میبینم هربار فسنجون خوردیم پسرم خیلی راحت کارکرده شکمش
من گذاشتم پای روغنه گردو

لواشک هم اگر اخرین چیزی باشه میخورید قبل خاب
عااااالیه.

نمیخوره گردو

گردو چرب واسه همین باعث دفع راحت میشه

آیسان هم دفع خوبی داره حداقل روزی یه بارومیره ولی سفت مرسی ازت حتما امتحان میکنم

جدی ؟؟دختر منم از نوزادی یبوست داشت