۴ پاسخ

بده نباید هرروز پنیر بخوری اصلا باید پنیر خیلی کم بخوری

منم هرروز پنیر و گردو میخورم. هفته های اول چند وعده میخوردم 😄

سعی کن پنیر حتما با گردو بخوری

سعی کن حالا که صبحونه پنیر شور میخوری مصرف نمک تو غذاهات کم کنی نمک خیلی پف میاری خودت تو‌ماه های اخر

سوال های مرتبط