سلام مامانا
من با اینکه شیر نمیدم همش احساس گرسنگی دارم. سعی می‌کنم وعده‌هایی غذاییمو به اندازه بخورم. پر خوری نکنم. میدونم باید تعداد وعده‌هامو افزایش بدم حجمشو کم کنم اما با بچه خیلی سخته.
اینکه همش ته دلم گرسنه‌ست ناراحتم میکنه. البته وقتی میرم رو ترازو انگیزه میگیرم.
ورزش کردن هم خیلی سخته آدم از کار و زندگی میفته که دو روز در هفته ورزش کنه. یک ساعت ورزش با احتساب رفت و آمد و دوش و نیاز به خواب بعدش چهار ساعت وقت میگیره. چقدر خوب بود وقتی دختر خونه بودیم بی دغدغه و با خیال راحت به خودمون میرسیدیم.

۱ پاسخ

درکت میکنم گلم خودمم همینم وزنم رفته بالا کم خواری رو شروع کردم ورزش میکنم ولی سخت کم میکنم من وزن

مقالات مرتبط

بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
آموزش خواب به کودکان
آموزش خواب به کودکان بدون گریه در سنین مختلف
علائم گرسنگی و دریافت شیر مادر در نوزاد
علائم گرسنگی و دریافت شیر مادر در نوزاد
میزان نیاز کودکان شیرخوار به خواب
میزان نیاز کودکان شیرخوار به خواب

سوال های مرتبط

مامان آرات مامان آرات ۲ سالگی
خدارو شکرت .... دومین روز از شیر گرفتن پسرم با اینکه میخواستم تا دو سالگی به گل پسرم شیر بدم اما به ترجیح دکترش قطع کردم خداروشکر به کمک پسرم داریم خوب پیش میریم و امروز دومین روز هستش .انشاالله برای شما هم راحت باشه .اما خیلی ناراحتم فقط گریه میکنم بغضم میگیره وقتی شیر میخواد .برامون دعا کنین .
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 🌷کوچولوهام🌷 مامان 🌷کوچولوهام🌷 ۲ سالگی
♥️🌺خانما یه سوال مهم🌺♥️
جیش دخترم از وقتی از شیر برداشتم خیلی‌ کم شده ینی پوشکش کم خیس میشه با اینکه سعی میکنم مایعات اب‌ و آبمیوه و شیر( پاستوریزه کم می‌خوره البته) بهش بدم اما بازم مثل اول نیست یک دهم زمان قدیم جیش می‌کنه چیکار کنم ؟
مشاهده ۳ پاسخ
زهرا زهرا قصد بارداری
چه بازی هایی توی خونه با بچهاتون که همسن دلوان منه انجام میدید؟
دختر بشدت علاقه به تلویزیون و گوشی داره ولی نمی‌دم بهش همش سعی میکنم سرگرمش کنم..از وقتی هم از شیر گرفتم فقط به من وابسته شده با هیچکسم بازی نمیکنه جز من.از کارا و بازی هاتون بگین
مشاهده ۴ پاسخ
مامان شاهان مامان شاهان ۲ سالگی
امروز پسرما از شیر گرفتم با این که هیچ وقت شیر دادنا دوست نداشتم ولی همش دارم گریه میکنم خیلی سخته
مشاهده ۲ پاسخ
مامان Nora 🌈🪽 مامان Nora 🌈🪽 ۲ سالگی
فک کنم دیگه کم کم شیر داره خشک میشه
همون دو روز اول خیلی درد داشت خیلی وحشتناک بود
روز بعدش کمی درد داشتم الان ن فقط وقتی نورا یهو میپره بغلم میخوره به سینم کمی درد میکنه
با یخ ماساژ دادم خیلی خوب بود و اینکه بعدش دوش میگرفتم اونم تاثیر داشت دیگه شیرمو ندوشیدم
نورا همچنان شی ها بیدار میشه دوسه باری شیر و کیک میدم میخوره و میخوابه البته کمی نق میزنه کامل فراموشش نشده روزا هم میاد بوسش میکنه
خلاصه که فک کنم باز میخاد دندون در بیاره اشتهاش کم شده
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آدرین مامان آدرین ۲ سالگی
سلام مامانا
من دیشب پسرم زیتون رو با هسته قورت داد تا صبح از دل درد نمیتونست بخوابه و همش گریه میکرد از وقتی هم بیدار شده لب به غذا نمیزنه
با اینکه شیر شب نمی‌خورد ولی دیشب هر دو ساعت یک بار بیدار میشد و با گریه و جیغ بهونه شیر رو می‌گرفت.
به نظرتون چیکار کنم که زودتر خوب بشه؟
اینقدر تو بغلم راهش بردم که ار کت و کول افتادم
#فرزندپروری #دل درد #بدخوابی #شیرشب #خواب
مشاهده ۱ پاسخ
مامان آیلین مامان آیلین ۲ سالگی
مامان ها دختر من شام حجم متوسطی میخوره میتونم بگم اندازه بچه.۱ ساله ، شیر هم قبل خواب نهایت ۱۲۰ بخوره .واسه همین حدود ساعت ۴ صبح بیدار میشه و با آب خواب نمیره
من متوجه میشم خیلی گرسنه هست ، براش شیر درست میکنم .
حالا با این شرایط من چطور میتونم این شیر ساعت ۴ صبح رو حذف کنم وقتی میدونم بچم قبل خواب با معده پر خواب نرفته ؟؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان پسرم کیان💙⁦🧿 مامان پسرم کیان💙⁦🧿 ۲ سالگی
مامانا بیاید کمک🥲 میخوام بچمو از شیر بگیرم خیییلی دلشوره دارم. همش امروز فردا میکنم. نمیدونم کارم درسته یا نه ولی پسرم ۲۰ ماه شیر خودمو دادم احساس میکنم دیگه نمیتونم. هم اینکه دوسالگیش میفته دی ماه که چون من از مهر باید برم سرکار گفتم الان که تعطیلم سر فرصت با حوصله بگیرم اونموقع برام خیلی سخته. حالا نمیدونم چیکار کنم دلم خیلی براش میسوزه😭 با چه روشی بگیرم. از شیر شب و شیر روز همزمان بگیرم؟؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان نیکان مامان نیکان ۱ سالگی
بالاخره بعد یک هفته تموم شد 😬
چقدر با بچه کار کردن سخته قبلا روزی یک ست آماده میکردم الان یک هفته یک کار طول میکشه فقط بعداظهرا که پسرم میخوابه دوساعت وقت میکنم کار کنم
حالا چطور شد؟
#دندونی#نوزاد
مشاهده ۵ پاسخ
مامان یاسین مامان یاسین ۲ سالگی
گفته بودم با خوابِ روز یاسین مشکل دارم !
با اینکه خیلییی خوابش میاد ولی مقاومت میکنه ( ولی وقتی خواب رفت سه ساعت میخوابه )
باید بزارمش رو پا تکون بدم تا خواب بره ، یهو میبینی چشمش داره میرع دوباره پا میشه میره ☹️
خلاصه پروسه ی سختیه خوابوندش
نیم ساعت باید رو پا تکونش بدم ، کمرم و پام میشکنه
منم روزا کلا شیرش نمیدم فقط شب قبل خواب بهش شیر میدم
دیروز فکر کردم شبها که خودش مستقل میخوابه و اذیت نمیکنه پس به جای اینکه شب بهش شیر بدم ، قبل خواب ظهر بهش بدم
از دیروز بچم ظهر خیلی خوب میخوابه .
البته یه مشکلی که دارم یاسین شبها ۴ الی ۵ تا پیمونه شیر بیشتر نمیخورد ( گاهی هم سه تا )
الان ظهرا که بهش شیر میدم ۸ تا میخوره 😐 هم دیروز هم امروز ۵ تا اول درست کردم تموم که شد دوباره شیشه اش داد بهم گفت شیر می‌خواد 🤨
با اینکه غذاشو کامل میخوره و میدونم سیره ، ولی نمی‌دونم چرا اینقدر میخوره
اینم بگم تشنه اش نیست چون قبلش هم یه عالمه آب میخوره
میترسم اینجور عادتش به شیر برگرده و نتونم بعدا از شیر بگیرم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آیهان مامان آیهان ۲ سالگی
من‌ میرم سرکار
به مامانم اینا میگم بچه رو ساعت ده یازده نخوابونین که من میبرمش خونه باهم بخوابیم اونجوری دیگه با من نمیخوابه
بچم به خواب ساعت ۱۱ نیاز داره اما من بخاطر خستگی خودم میگم نخوابونن کار بدی میکنم؟
#پوشک
#واکسن
مشاهده ۱۴ پاسخ
مامان هانیا مامان هانیا ۱ سالگی
با توجه با تاپیک قبلیم امروز یک خیراتی دادم برای مادرم اما حالم خوب نشد دوباره همون حس و حالاتم موقع خواب اومد سراغم از دلتنگی زیاد احساس میکنم یکی داره قلبمو فشار میده نمیدونم دیگه باید چیکار کنم میدونین دردم چیه اینکه اینهمه ساله مادرم یکبارم به خواب من نیومده همش التماسش میکنم یکبارم که شده بیاد به خوابم اما انگار نه انگار راهکاری ندارین😭😭

پوشک شیرخشک بچه اسهال مای بی بی تایپینگ
مشاهده ۸ پاسخ
مامان سید حسین مامان سید حسین ۲ سالگی
مامانا من با اینکه فعالم همش حس میکنم زندگیم داره به بطالت میگذره
سر کار میرم خونه داری و بچه داری و همه کار میکنم ولی حس میکنم بازم زمانم به بطالت میگذره
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آبنبات 🍭 مامان آبنبات 🍭 ۲ سالگی
شیشه رو چه موقع باید دیگ نداد؟؟ دختر من خیلی وابستس به شیشه شیر🫠..خیلی سخته 🤐با لیوان هم شیر نمیخوره
مشاهده ۳ پاسخ
مامان رنگین کمان مامان رنگین کمان ۱ سالگی
تجربه روز چهارم ترک شیر آنیا :

امروز ساعت ۸:۳۰ بیدار شد. یه کم آب خورد و معلوم بود هنوز خوابش میاد. حدود ۹:۳۰ بدون شیر و بدون اینکه بغلش کنم خوابش برد. من جلو تلویزیون اوردم جاش رو انداختم وقتی بیدار شد چون میدونستم خیلی خوابش میاد و خودش رفت همونجا دراز کشید و خوابید. تا حدود ۱۱:۵۵ هم خواب بود.

بعد از بیدار شدن یه چیزی خورد و ناهارش رو هم خیلی خوب خورد که برای من اتفاق خیلی خوبی بود.

امروز تا ساعت ۱:۳۵ شیر نخورد. وقتی فهمید وقت شیر خوردنش رسیده، خیلی خوشحال شد و سریع اومد بغلم که شیر بخوره.

فعلاً حس می‌کنم چالش اصلی ما بیشتر وابستگی به شیر برای خوابیدن و آروم شدن هست تا خود گرسنگی.

با توجه به اینکه امروز تا ۱:۳۵ دوام آورد و بدون شیر خوابید، تصمیم گرفتم به جای اینکه مستقیم مرحله بعدی رو تا ساعت ۵ عصر ببرم، چند روز آینده آروم‌آروم جلو بریم و فعلاً ساعت شیر رو به حدود ۲ و ۳ بعدازظهر برسونم. بعد هم با توجه به واکنش دخترم تصمیم می‌گیرم مرحله بعدی چی باشه.

احتمالا دو روز دیگه برم تو فاز ساعت ۵

برای خوندن روشی که دارم برای ترک شیر استفاده میکنم به تاپیک های قبلیم مراجعه کنید
مشاهده ۱ پاسخ