خانوما برای تنبلی تخمدان چند دیقه باید تو خونه ورزش کنم؟؟

ثبت نام کن کلاس یوگا برای تنبلی تخمدان خوبه اون

اول رژیم بگیر ورزش سنگین هم نگنی روزی نیم تا یک ساعت پیاده روی ملایم

اول از همه رژیم غذایی مهمه بد ورزش و پیاده روی

کلا روزی نیم ساعت ورزش خوبه دیگه
دوچرخه هم خوبه اگه داری بیست دقیقه برو

میخوای مجدد حامله بشی عزیزم؟