به نظرتون بعد از زایمان چند کیلو کم میکنیم؟
من دیگه لباسام بهم نمیخوره
برنامتون چیه باشگاه میرید؟
کی بچتونو نگه میداره برید باشگاه

من ک تاهمین الان دوازده کیلو زیاد کردم
ایشالله بعد زایمان یکم روبراه شم حتما باشگاه رو شروع میکنم بچه هامم میسپرم ب مامانم یا مادرشوهرم

هیچ برنامه ی ندارم چون وزن اضافه نکردم اول ۶۵بودم ۵کیلو کم کردم الان باز ۶۵شدم فک نکنم دیگه وزن اضافه کنم

وزنی اضافه نکردم که بخوام کمک کنم همون وزنی ام که قبل بارداری بودم

خودش بعد زایمان با شیردهی کم میشه
برای ورزش هم دمبل بخر برنامه انلاین بگیر تو خونه ورزش کن، با بچه اصلا نمیشه رفت باشگاه

صد در صد باشگاه میرم زیادم اضافه نکردم تا الان ۷ کیلو مادر و مادرشوهرم

بعد زایمان وزنت میاد پایین دوران شیردهی لاغر میشی من ۱۰۴کیلو بودم زایمان کردم شیر میدادم کار خونه و رسیدگی پسرم لاغر شدم الان با وزن ۷۵کیلو باردار شدم و رسیدم به ۸۰کیلو

من تا ی ماه پیش میرفتم
شوهرم نگه میداشت صبح زود ۶ و نیم میرفتم
دیگه آپاندیس عمل کردم ‌نمیتونم برم تا چند ماه