خانما لیدی میل رو قبل غذا بخوریم یا بعداز غذا؟؟؟؟؟؟

من بعدازظهر با قرص اهن میخورم😑

قبل غذا بخوری احتمالا اشتهاتو ببنده واسه من که اینطوریه😂من تو تایم میان وعده میخورم مثلا ناهار ساعت ۲ خوردم اونو ساعت ۵ میخورم که جلوی وعده اصلیم رو هم نگیره

سلام عزیزم ماما کیو گرفتید

فرقی نداره عزیزم

همون بعد غذا میتونی بخوری

برای چی هست؟

بین وعده ها بخور یک ساعت و نیم بعد از صبحانه ، دو سه ساعت بعد از ناهار

من گاها صبحها میخورم گاها بعدظهر