مامانا شما چی میخورین بچتون وزن بگیره؟ من رفتم سونو امروز ۱۵۳۰ بود بنظرم خیلی کمه چی بخورم وزنش بره بالا

شیر بادوم خیلی رو وزن جنین تعصیر داره بادوم هارو نیم ساعت با آب جوش خیس بزار پوستش و جدا کن با یه لیوان آب میکس کن برای شیرینی خرما و عسل هم میتونی بریزی اگه با تفاله هاش دوست نداشتی تفاله رو کاملتر صافی رد می‌کنی که خشک خشک بشه می‌ریزی تو یه ظرف دیگه تخم مرغ و موز و شکلات اضافه می‌کنی مثل کوکی میشه حالت میدی می‌زاری تو فر شبا با شیر بخور پروتعین بار میشه اونجوری

عزیزم منم ۳۰هفته دوروز رفتم وزنش ۱۵۳۰بود دکترم گفت وزنش خوبه

حلیم بستنی میوه شلیل دلستر اینا برا وزن دهی خوبه
یه ترکیب دیگه ای هست مثل کاچی با گندم و کنجد سیاه دوست داشتی طرز تهیه شو بگم درست کن اون دیگ بمب وزن دهیه هفته ای دوبار بخوری

عزیزم بنظر من ک خوبه بچه ماه آخر وزن بهتری میگیره منتظر بمون تا ۳۵ هفته اگر کم بود اون موقعه بفکر وزنش بالا. وزنش کم باشه ک زایمان راحتری داری🥲🥹انگاری فقط منم ک دوست ندارم وزن بچم زیاد باشه

صفحمو ی نگاه بنداز
کلی چیز گذاشتم برا وزن گیزی

آبگوشت، حلیم، بستنی، مویز، تخمه کدو، بادوم درختی

فرنی و شیر برنج روزی سه بار بخور خیلیی وزن میده

خربزه ، بستنی ، آبگوشت ، گوشت مثل‌شیش‌لیک‌یا برگ