خانما من کاملا گیج شدم دکتر تغذیه میگه نون جو برای دیابت خوب نیست گهواره میگه نون سفید خوب نیست دکتر زنان میگه فقط نون سبوس دار

نون سبوس دار که خیلی خوبه اگه گیرت بیاد نون جو‌هم همینطور ولی یه پزشک تو تی وی میکفت رنگ قهوه ایی میپاشند رو‌نون سفید جای نون جو میفروشن گول نخورین نون جو خیلی سفته نمیشه راخت بخوری اگه نرمه نون سفیده رنگ پاشیدن بنظرمم منطقی بود حرفاش.منم تا اون موقع میخوردم دیگه گفت نخریدم نون جو..ولی نون سفید ضرر داره ولی خب همه جا نون سفیده دیگه مجبوریم بخریم

من از این نان استفاده میکنم اصلا قند نداره

اتفاقا نون جو و نون سنگک عالی