خانما من اوایل بارداری سه چهار کیلیو وزن کم کردم بعد الان هم ک رفتم بهداشت فقط ی کیلیو وزن اومد روز بهداشت خیلی گیر داد چیکار کنم😞 مولتی ویتامین هم میخورم اشتهام هم الان کمی بهتره

اشکال ندارع از این به بعد می‌ره بالا بهداشت استرس میده به آدم منم دو کیلو کم کردم الان امروز دیدم یه کیلو رفتم بالا ویتامینام سر موقع میخورم همه چیز هم میخورم ولی نترس می‌ره بالا دیگه از این به بعد چون اوایل تهوع داری و کلا حالت خوب نبوده حتما اینجوری شدی

اوکیه منم ۳ کیلو کم کردم
بعدش از همین هفته ها اضافه کردم تا الان ۱۰ کیلو اضافه کردم

اگر وزن بچه خوب باشه و مادر توی دسته آدمای خیلی لاغر نباشه لزومی نداره الکی وزن اضافه کنید.
من توی کل ماه ۷ چیزی اضافه نکردم تقریبا با اینکه ماه های بالا وزن گیری انجام میشه.
ولی خداروشکر توی سونو رشد وزن بچه خوب بود و دکترمم چیزی نگفت.

البته بگم که من قبل بارداری هم آدم لاغری نبودم کلا برای همین افزایش زیاد وزن کلا برام خوب نیست و نمیخوام بترکم.


شما هم پروتئین زیاد مصرف کنید بزارید بچه وزن بگیره خودتون رو خیلی تحت فشار نزارید

من اوایل بارداری چون ویار شدید داشتم۴ کیلو کم کردم هنوز کم کم داارم میرسم به وزن قبلی
مهم وزن نی نیه ک خوب باشه

منم ۶ کیلو کم کرده بودم دو کیلو الان وزن گرفتم چیزای شیرین میخورم بستنی اینا اون چاق میکنه ولی خب قند بارداری یکم ادمو نگران میکنه درکل ب نظرم نگران نباش چیزای مقوی بخور خودت وزن نگیر بچه وزن بگیره بهتر

منم اوایل ۲کیلو و نیم کم کردم تازه یک کیلو اضافه کردم
هنوز بازم بهم گیر داده چیکار کنم آخه منم اشتهام خیلی خوب شده

هیچی نمیشه
بعد این اضافه میکنی ایشالله نگران نباش

بهداشت کلا چرت و پرت زیاد نیگن اگه وزن بچت خوبه زیاد نگران وزن خودت نباش و فقط سعی کن وعده‌های خوب و مقوی بخوری

من از اولش تا الان هیچ اضاف نکردم شاید ماه اخر اضاف کنی

اگ‌ وزن بچه اکیه چیکار ب وزن شما دارن