من وسطای 6 ماهمه تو یه ماه به خاطر مولتی ویتامینا 6 کیلیو اضافه کردم شدم 94 چیکار کنم دیگه وزنم نره بالا حداقل سه کیلیو برهه دیگه تا اخر 9 ماه
ویتامینارو هم قژع کرد دکتر فقط اهن میخورم با د 3

منم وزنم زیاد میرفت بالا دکتر گفت مولتی ویتامینت رو قطع کن از وقتی قطع کردم دیگه بالا نمیره وزنم ،البته خیلی کم میره بالا نه دیگه مثل قبل

منم مولتی،د۳،امگا،کلسیم میخورم پس چرا تا الان ۳کیلو وزن اضافه کردم🫠

من ک تو بارداری اول خیلی اضافه کردم ایندفعه مولتی نخوردم..ولی خب زیاد هم مریض شدم به نظرم واسه سرماخوردگی خوب بود..حداقل هفته دوبار بخور بیشتر نخور ماه آخر وزن زیاد خوب نیس

من از اوایل هرروز بستنی میخوردم تو دوماه ۱۰ کیلو اضافه کردم بد فهمیدم از بستنیاس😐😩

منممم

من مولتی ها رو حذف کردم اهن و کلسیم‌و د ث میخورم فقط

من الان ۳۰ هفتمه با اینکه ورزشم میکنم تا الان ۲۱ کیلو اضافه کردم بارداری بدن هرکس فرق میکنه تو که الان نمیتونی رژیم بگیری

پس کلسیم و امگا چی

برای منم مولتی هارو حذف کرد
فقط آهن و د ث میخورم

منم ب شدت چاق شدم