هم هفته های من ، شماهم تو این هفته احساس میکنید یواش یواش دارین ورم میکنید؟ 🥲 زودنیست؟ من خیلی دوغ و چیزایی شور میخورم از اونه همش؟:)

چیز شور نخور ورم نمبکنی

سعی کن مصرف نمک به حداقل برسونی
نمک باعث ورم بدن و مخصوصا پا میشه

من ورم نکردم ، شوری زیاد نخور ضرره ، فعالیت داشته باش اگه میتونی خوابیدن زیاد باعث ورمه خودش

آره دوغ و نمک و شوری جان نخور منم سر به اولم اینجوری بودم نمک و شوری جات زیاد میخوردم خیلی ورم کرده بودم با اینکه تا ۱۲ کیلو وزن کرده بودم دکتر گفت ۱۲ کیلو طبیعیه

نه کلا تو این ماه ها آدم ورم میکنه

نه ورمی نکردم