خانوما شماها هنوز شکم دارید بعد زایمان ؟
چرا شکم من هنوز نرفته؟
انگار ۹ ماهه حاملم
بچه داره دو سالش میشه من هنوز شکم دارم😁

عزیزم برای اب کردن شکم اولین کار رعایت رژیم غذایی یه روش دیگه ای هم هست اونم وکیوم شکم
ینی عالیه
دیگه بعدش یادمیگیری همیشه شکمتو بدی تو این زود شکمت جمع میشه

نه اصلا ندارم فعالیتم خیلی زیاد با دوتا بچه هم بعده زایمان گن بستم

خب حتما چاقی دیگ. من شکمم مث قبل شده یکم فقط زیرشکم دارم

منم دارم و متاسفانه وزنم وزن روز زایمان شده خودم که خیلی ناراحتم

من دوماه شکم بند بستم جمع شد

غذا میخوری حتما
رعایت کنی پیاده روی کنی
شکمت برمیگرده قشنگ
منم تا یه سال شکم داشتم ولی این مدتیه پیاده روی و خورد و خوراکم هم رعایت میکنم خدارشکر دارم گم میکنیم و شکمم جمع شده

منم دارم ولی خب چ میشه کرد