مامانا من ب خاطر دلایلی خیلی ناراحتم خوابم نمیبره و یکمم گریه کردم ب نظرتون ظرر داره برا نینیم الان تو هفته من میفهمه من ناراحتم 🥲یکمم تو واژنمم درد گرفته 🫠🫠💔

بله حس تو روی اون تاثیر میزاره
من هرموقع دلم بگیره یا استرسی بشم یا ناراحت هندزفری میزارم یه اهنگ شاد میزارم به روزای خوب فکر میکنم به اومدن پسرم به بغل کردنش
سعی میکنم حالم خوب یشه

ببین احساس غم،احساس ناراحتی یه حسه شبیه ب شادی -لزوما همیشه بد نیست
فقط اروم با نینبت حرف بزن
بگو که این حسی ک دارم غمه بدلیل فلان مشکل وممکنه توزندگیت این حسارو تجربه کنی،من با گریه کردن ارومتر میشم

عزیزم
من کار هرروزم شده روزی دوبار
شوهرم آنقدر از لحاظ روحی اذیت می‌کنه
که داغون شدم
روزی دوبار آنقدر گریه میکنم که بی‌حال میشم
از حال میرم
ورم معده عصبی گرفتم
امشب بیمارستان بودم میگه خطرناک برات ولی رضایت دادم اومدم خونه
برام دعا کنید لطفا

ببین گریه کردن رو که می‌فهمه ولی صد در صد گریه نکنی بریزی تو خودت بدتر هست.یه کوچولو خودتو خالی کردی آرروم شدی