تو سونوی ان تی بهم گفتن جفتت پایینه، میخواستم بدونم من باید کار خاصی کنم بره بالا؟ یا خودش به مرور میره

جفت منم پائینه
ولی نمیدونم کاری باید بکنی یا نع ☹️

برا من رفت بالا تو آنومالی
ولی اصلا کار سنگین نکردم جارو برقی اینا نکشیدم فقد در حد غذا پختن روزی یبار و ظرف شستن ..
حالا تمیزکاریتم تقسیم کن روزی یه تیکشو انجام بده

برا منم پایین بود نزدیکی نداشته باشه و اسید فولیک و ویتامین d3 رو بخور خوب میشی

استراحت کردم. و کار سنگین نکردم

استراحت کن کار سنگینم نکن

جفت من هم تو انتی سر راهی بود ، ولی تا انومالی رفت بالا . حتی موقعی که پایین بود به مدت ۳ هفته لک بینی خفیف قهوه ایهم داشتم .

استراحت مطلق داشته باشید از توالت فرنگی استفاده کنین و پله بالا پایین نری بار سنگین برندار

ب من گفت استراحت کن دیگ چیز خاصی نگفت

استراحت کار نکن اصلا

استراحتتو بیشترکن