خانوما من الآن نزدیک چهارماهه زایمان کردم 3ماه هم شکم بند بستم کامل اما شکمم کامل جمع نشده هنوزم جوری شکم دارم که انگار 4ماهه حاملم. توروخدا بگین چیکار کنم ؟ شما هم اینجوری هستین؟ من خیلی اعصابم سر این قضیه خورده شیر خودمم میدم نمیتونم رژیم بگیرم

منم اصلا نبستم الان انگار۴ماهه حاملم

چه همتی داشتی این همه بستی
من که اصلا نبستم

6 ماه تا یکسال زمان میبره

تو ۹ ماه بارداری کل بدن ۳۶۰ درجه تغییر میکنه زمان میبره تا درس شه حداقل ۶ ماه تا یک سال باید به خودت زمان بدی بعدشم با ورزش و اینا تا حد خیلی زیادی درس میشه