من ضعف شدید دارم چی بخورم که زود جلوی گشنگیمو بگیره الان بادم‌نوردم سیب خوردم بیسکوییت نوردم همچنان ضعف شدید دارم حالمو خراب میکنه این ضعف

نون
هیچی جای نون و نمیگیره
من دیروز دست و پام داشت میلرزید از ضعف بادوم و خرما و ‌.... گرفتم تاااا نون نخوردم اروم نشدم

چیزای شیرین یا ببسکوییت نخور بدتر ضعف میاره چیزای پروتئین دار بخور اجیل. تخم مرغ .ماست یونانی

لامم گلم کانال لباس بچه دارم روبیکا از 80 تا 300 حتی اگه خرید نکردی خوشحال میشم جز ممبر کانالم باشی امیدوارم بچتون صحیح و سالم بدنیا بیاد لطف بزرگی در حق خواهرت میکنی

اجیل بگیر بخور

عزیزم منم هر یه ساعت ضعف میکردم حالم بد میشد بعد از همین هفته ۱۴به بعد ضعفم خوب شد

خرما گردو

موز خوبه

هرچی میدونین معده رو پر میکنه ک جلو ضعفتون بگیره بخورین