چيكار كنم يكم وزن بگيرم خيلي لاغرم 😕

من خودمم استخوان لپم زده بیرون، بعد زایمان عروس مرده میشم فک کنم🥴
قبل بارداری ۷۰بودم الان ۷۲ام
طبیعتا وزنم باید ۷،۸کیلو اضافه میشد
یعنی خودم حداقل ۵،۶کیلو لاغر شدم
یعنی خودم دارم آب میشم اینور
حالا بعد زایمان سزارین ادم ضعیف ترم میشه
من همیشه تو پُر بود بدنم و اان خیلی رو مخمه لاغریم
اشتهای هیچی ندارم😢

من لیدی میل میخورم🤣🤣🤣تو بارداری چاقم میکرد امیدوارم الانم همینطور باشه

چندکیلویی

من چیکار کنم یکم لاغر شم🫠😄😩😩😩

مولتی پرگنازون بعد ناهار بخور

پودر گین آپ و تو بستنی حل کن بخور روزی یدونه هم زینک ۱۵ میلی گرم بخور