خانما من بخاطر زایمان سختی که داشتم و بستری شدن بعدش بخاطر عفونت خون،وزن خیلی زیادی کم کردم طوری که واقعا رو توان بدنیم تاثیر زیادی گذاشته؛چیکار کنم یکم وزن بگیرم؟با وجود بچه اصلا استراحت ندارم

فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری

شیر و موز و خرما و مغزیجات رو بنداز داخل مخلوط کن و هر روز یه لیوان بزرگ بخور.
شیره انگور و عسل و روغن زرد بخور
گوشت و سینه مرغ هم کباب کن یخور

جگر گوسفند آجیل موز خرما آبمیوه طبیعی اینا زیاد بخور جون بگیری غذام که اهمیت بده سه وعده خوب بخور

از سایت حکیم بانو پک چاقی صورت و بدن بگیر خیلی گرونم نیست بخور شاید موثر باشه

فَست میل (fast meal) بخر از داروخانه بخور مث قوطی شیرخشکه ولی این برای بزرگساله