سلام من پسرم حساسیت به پروتئین گاوی داره خودم رژیم غذایی رو رعایت میکنم عملا هیچ لبنیاتی نمیخورم برای کولیک و رفلاکسش هم که هرچی نفخ دار و طبع سرد بود گذاشتم کنار،ولی خودم خیلی لاغر و کم قوه شدم از این طرف کم خواب هم هستم راهکاری یا پیشنهادی دارید بگین

شبرخشک بده کمکی بتونی چیزی بخوزی بچه مادرسالم میخواد

ببین اگه بخوای لبنیاتو حذف کنی خیلی زود متوجه بدن درد و استخون درد و خرابی و درد دندون میشی من که دو هفته اول فقط شیر خودمو میدادم چون بی قراری میکرد لبنیات خیلی کم میخوردم غذا هم خیلیییی زیاد رعایت میکردم عملا انگار چیزی نمیخوردم مولتی ویتامین هم میخوردم ولی بازم بدن درد و درد دندون شدید گرفتم طوری که چهارتا دندونم همزمان درد گرفت تو اون دوهفته ۵ کیلو وزن کم کردم داشتم از بین میرفتم واقعا

فقط لبنیات

مکمل بخور حتما برو دکتر وویتامین بگیر باید اهن کلسیم وامگا واینا رو بخوری مگرنه هم خودت خیلی اذیت میشی هم شیرت کم میشه

شیر خودتو میدی