من الان ۹۰ کیلو ام....می‌دونم خیلی وزنم زیاده چون بچه اولم یکساله بود دومی باردار شدم سوالم اینه بعد زایمان با تلاش خودم شیر دادن و دوتا بچه شیر ب شیر میتونم ب ۶۰ برسم⁉️⁉️

من ک آرزومه چاق بشم الان ک هم هفته شمام ۵۳ شدم به زور
هم زایمان کنم زیر ۵۰ میشم نمیدونم چه کنم

من که 17کیلو وزنی که تو بارداری اول اضافه کردم تو شش ماه اول بعد زایمان برگشت البته کلا شیر خودم میدادم

رژیم و ورزش هم میخواد 30 کیلو کم نیس

بله عزیزم انشالله با تغذیه و ورزش میتونی