الان شدم ۹۰ کیلو بعد زایمان چیکارکنم ۳۰ کیلو کم کنم بچمم میخام شیر خودمو بدم⁉️⁉️

سلام عزیزم من روز زایمان تو اتاق عمل قبلش که برم رو تخت وزنم و نمی‌دونستم ،وزن کردم ۱۲۰ بودم امروز ۲۱ روزه سزارین کردم و امروز با اینکه هنوز خونریزی دارم کمی،وزن کردم ۱۰۲ کیلو شدم،شیر خودمو میدم غذامم رعایت میکنم چیزای نفاخ و اینا،البته استراحت زیادی هم ندارم چون هم بچه بزرگ دارم هم ۸ ساله و این جوجو کلا سره پام

شیر خودتو بدی آب میشی

منم دقیقا موندم چ غلطی کنم

شیر خودتو بدی لاغر میشی