چیکارکنم دردم بگیره 39هفته و3روزم دکتر گفت تا 41هفته وقت داری برو اونموقع بیا ولی من خسته شدم دیگ🥲
#زایمان

امپول فشار

ورزش های لگنی رو حتما انجام بده.
نوک سینه هاتو ماساژ بده.
رابطه جنسی عمیق بدون جلوگیری داشته باش

رابطه زیاد بدون جلوگیری
پله بالا پایین برو
یسری ورزش که رحم باز میشه تو نت هست سرچ کن ببین

پیاده روی پله نوردی رابطه اسکوات جاروبرقی بکش خونه کاراتو انجام بده

رابطه بدون جلوگیری
پیاده روی در حد مرگ
پله زیاااد

از ی طرفم سرماخوردم دارم میمیرم ینی

زعفران اینا بخور