مامانا کسایی ک تجربه زایمان طبیعی دارین میشه از تجربیاتتون بگین م

دیگه صبح چهارشنبه دردا منظم شروع شد رفتم مطبش معاینه کرد دید چهارسانته..وار واز فعال زایمان شدم رفتیم بیمارستان ساعت یک بستری شدم رفتیم داخل اتاق عمل همراه با ماما دو همون اتاق زایمان شروع کردیم ورزش با توپ و اینذ...ماساژ و تنفس ک خیلی مهمه وسط دردا...کیسه ابگرم واینا تا ساعت چهارونیم بچه بدنیا اومد...عزیزم اینم بگم توی این فاصله ساعت یک که بستری شدم تا ساعت ۴ونیم انقباض داشتم هی میگرفت هی ول میکرد تا یه رع بیت دقیقه اخر که دیگه رفتم رو تخت و زور میزدم ک بچه دنبا اومد

من شنبه توی ۳۷ هفته رقتم برای اولین بار پیش ماما معاینه کرد گفت دو سانتی ..
دیگه همونجا تا چهارشنبه که بچه بدنیا اومد تو این فاصله سه جلسه کلاس ورزش رفتم پیشش ...مدام باهام در تماس بود و بهم گفته بود ک اگه دردا شروع شد چجوری تشخیص بدم نمون درد اصلی زایمان هستش..

ببین من دکترم کرونا گرفت و مطبش تعطیل شده بود و من خیلی یهویی با مرکز مشاوره مامایی ک دوستم پیجش رو تو اینستا فرستاده بود اشنا شدم ..که تصمیم گرفتیم چون دکترم مطبش بستس و پاسخگو نیست پس برم پیش اینا ببینم چی میشه...که وااااقعااااا خدا خواست توی کمتر از یک هفته با اموزش و درک از زایمان طبیعی و ورزش هایی ک انجام دادم هم بدنم هم ذهنم اماده شد...حالا همش میگم اگه شرایط اینجوری نمیشد و من پیش این ماما نمیرفتم معلوم نبود یا خاطره ی بد زایمان طبیعی برام بمونه یا کلا سزارین شم...اما الان دیگه برای زایمان دومم از اول تکلیفم رو میدونم..خیلی دکتر یا ماما یی که همراهیت میکنن واسه زایمان مهمن..وخودت وهمه بدونی زایمان طبیعی اصلا روندش چجوریه...توی اینترنت بزن مرکز مشاوره ماه بانو توی رشت...صفحه اینستاش رو میاره...میتونی کلاساش رو مجازی هم شرکت کنی اگه توی شهرتون همچنین جایی نیست...حداقل خودت اموزش خوب ببینی میتونی به خودت کمک بیشتری بکنی

بد نبود راضی بودم فقط حتما با ما و دکتر باید همکاری کنی و حرفشونو گوش کنی تا روند زایمان زودتر پیش بره
اوایلم که تازه دردا شروع میشه نباید زیاد جیغ و داد کنی تا انرژیت تموم بشه موقع دنیا اومدن بچه خیلی انرژی میخوای که بچه دنیا بیاد باید انرژی داشته باشی که از ته وجودت زور بزنی ولی وقتی حیغ و داد زیاد کنی تموم انرژی میره دیگ برا زایمان انرژی نداری این خیلی مهمه

اره تو رو خدا بگین..
یکم تجربه بدست بیاریم