مامانا برای افزایش شیر توی سینه هام چی بخورم؟ تجربتون چیه؟

شیر افزا حتما بعد هر وعده بخورید شیر بدوشید همش یا بخوره هرچی بیشتر بخوره یا بدوشید بیشتر میشه
فندوق آب هویج و مغزیجات بادوم و...

آبگوشت و حریره بادوم و نوشیدنی های گرم

مایعات خیلی بخور بخصوص اب هرچی بیشتر اب بخوری شیرت بیشتر میشه

مایعات چای و ابمیوه و اینا زیاد بخور ابگوشت بخور
قطره شیر افزا هم هست
هرچی هم بچه بیشتر مک بزنه به سینت شیر بیشتر تولید میشه

چای، دلستر، آبگوشت، چلوگوشت.
سبزی‌خوردن هم برای من خوب بود‌

من شير افزا ميخورم برندگل دارو فقط قرصش رو بخر قطرش فاجعس انگار شنبليله ميجويي🤢

ماهی
مغزیجات مخصوصا بادام
خرما کنجد گردو بادام و با شیر مخصلوط کن معجون بخور

اینو من میخورم خوبه

رو من هیچی تاثیر نداشت هیچ غذایی فقط گردو و بادوم با پودر گالاکتومید باشیر اینا میخورم کل روز سینه هام پره

از دکتر سوال کن لیدی میل مصرف کن

آبگوشت چای سیب
لبنیات شیرو چرب میکنه

آبگوشت ماکارونی ماهی

چایی
نوشیدنیی ها شیرین