خانوما قرص آهن رو کی باس بخورم؟؟
چاق کنندس بنظرتون؟؟


قرص ویتامین دی رو کی بخورم؟؟؟

و اینکه قرص آهنی که دارم واس سال ۱۴۰۳ هس یعنی خراب شده؟؟؟


لطفا جواب همه سوالامو اگ میدونید بدید واسم مهمه مرسی☹️❤️


پوشک
شیرخشک
فرزندآوری
فرزندپروری

دکتر بمن گفت آهن رو عصرها بخور
ویتامین دی هم بین غذا

ویتامین دی ک داری 50هزاره باید ماه یکی بخوری
اگ میخای هرروز بخوری هزار بگیر بعذ نهار بخور
اهن هم شب قبل خواب

تاریخاشون بالا نوشته بخون ببین گذشته یا نه

ویتامین دی بعد ناهار بخور اهن شبا

آهن یا شب قبل خواب یا صبح 2 ساعت بعد صبحانه یا ناشتا ...دی هم بعد از نهار حتما باید باشه پایینش انقضا داره فکر نکنم خراب باشه

مامانای عزیز یه سوال ازتون داشتم 🌸💖
اگه یه کانال لباس کودک داشته باشیم که هر روز مدل‌های جدید و متنوع بذاره ، دوست دارید عضو بشید ؟ 😍❤️
🧵 لباس دخترونه و پسرونه
🪡 مدل‌های نوزادی تا نوجوان
💰 قیمت مناسب و درج قیمت هر محصول
📏 امکان راهنمایی برای انتخاب سایز
اگه دوست دارید ، بهم بگید تا لینک کانال رو براتون بفرستم . 🤍

شبقبل خواب اهن
ویتامین دی هم توو طول روز
ن چاق کننده نیست قرص اهن

آهن رو شبا قبل خواب بخور ویتامین رو روزا فک نکنم شبا بخوری چاق کنه تاریخش رو هم نمیدونم