✅ ضروریات رژیم غذایی در دوران بارداری

▫️هفت غذای ضروری بارداری
🍃کندر
🍃به درفصل آن
🍃گلابی در فصل آن
🍃انار و رب انار
🍃خربزه با پنیر در فصل آن
🍃کاسنی
🍃سویق

🍃انگور و #شیره انگور ، شربت شیره انگور، صفراوی ها شربت سرکه شیره با کاهو هر روز
🍃#سیب و شیره سیب یا فالوده سیب بدون زعفران هر روز

🍃روغن حیوانی ولو روزی یک قاشق مرباخوری باشد
🍃نان سبوس دار

💯رژیم طیب خوری
پرهیز از  خبائث (مرغ بازاری، لبنیات بازاری، نمک و روغن بازاری مواد کارخانه ای و... ) و مصرف جایگزین طیب آنها

❗️نکته:
مصرف #کندر هیچ ربطی به زردی و بیش فعالی ندارد و زیاد شدن اینها ناشی از سونوگرافی و... است.
مهم ترین گزاره برای زیبایی، دانایی، شجاعت و افزایش مردانگی یا زنانگی فرزند، در روایات کندر  است. لذا دسیسه های شیطانی با آن مبارزه میکنند.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط