قشنگگگگ بیچاره شدما به لطف پروژسترون معدم و رودم رسما رفتن تعطیلات و کار نمیکنن روده ها که کار نمیکنه دو هفتش رنگ دستشویی به چشم ندیدم معده هم کار نمیکنه مواد غذایی تایم طولانی توی معده میمونه و فاسد میشه و اذیت میکنه و مدام رفلاکس های شدید داغی معده و التهاب دارم خسته شدم
چیکار هایی میکنید شما بهتر میشه حرکات معده و رودتون؟😫😭
زیتون خیس کرده و روغن زیتون هم روم جوابگو نیست

من واسه یبوست برگه زردالو خیس می کنم میخورم خیلی خوبه

فقط و فقط مایعات نجات دهنده ست مایعات گرم لیوان آب ولرم همیشه دستت باشه

وای خیلی بده یبوست من به دکتر گفتم گفت سریع شیاف بزن خیلی بده تو بارداری .....سریع برو دکتر بهت شیاف میده

آب و مایعات زیاد بخور شیر مخصوصا سرده روده رو کارمیندازه
تامیتونی میوه بخور بزن توگوگل چه میوه هایی فیبر دارن اونارو بخور حتما کنارغذات سبزی خوردن بزار عالیه تحرک زیاد داشته باش رب انار هم خیلیییی جوابه
منم یه مدت اینجوری بودم بااین روش راحت راحت شدم قبلا شکمم انقد بزرگ میشد نمیتونستم بخوابم

پنج واحد روعن زیتون دو واحد عسل یا واحد آبلیمو قاطی کن شبی یه قاشق غذاخوری بخور تموم که شد باز درست کن عالیه یا مدت گوشت نخور

من همراه با غذام همیشه زیتون میخورم

یادمه بعد زایمان قبلی یبوست شدید گرفتم
۲ هفته کامل هر روز ناشتا ۱ قاشق روزغن زیتون میخوردم ک خوب شدم هیچ دارویی جواب نمیداد

منم همه کار کردم فقط آب ولرم که صبح ها میخورم جوابه

مایعات زیاد مصرف کن

ببخشید تو تاپیک اشتیاه نوشتم زیتون خیس میکنم منظورم انجیر بوده🤦🏻‍♀️

عصرا انجیر بخور صبح ها زیتون الوبخارا بخور لواشک خونگی

والا من همه راه هارو رفتم تا دکتر بهم شربت لاکسی ژل داد شد آب روی اتیش

انجیر خیلی خوبه بخور