بچهاشماچی میخورین شیرتون زیاد میشه ؟؟من تازه سینموگرفته شیردارم ولی ن اونقد

با همون مک زدن بچه شیر میاد تو سینت

آبگوشت ماهیچه کاچی چای آبمیوه
اولش همینا شیرم و زیاد کرد ن واقعا ده روز اول فقط آبگوشت و کوفته و سوپ خوردم برنج لب نزدم

شیر بده فقط 😌
هروقت بچه بیدار بود بهش شیر بده چون بچه هرچی مک بزنه شیر بیشتر میشه
صبور باش و استرس و نگرانیم از خودت دور کن چون خیلی تاثیر داره

دمنوش زیره رازیانه عالیه

هلیم و دلستر بدون گاز برای من تاثیر زیادی داشت
آجیل و خامه و کره و اینا هم شیر رو چرب میکنه
من هفته ای دوتا امگا3 هم میخورم میگن شیر رو چرب میکنه
شب ها هم حتما زیاد شیر بده چون هورمون های مربوط به شیر شب ترشح میشه کم کم شیرت زیاد میشه
نوشیدنی های مختلف کلا زیاد بخور
آبمیوه، چای رقیق، شیر پرچرب، خود آب

۱.شیردهی مکرر
۲. پودرگالاکتومید
۳.مایعات و استراحت کافی
۴. آب هویج

عزیزم گوشت زیاد بخور و شیر سویا عالیه برای زیاد شدن شیر در ضمن هر چقدر کوچولوت سینتو بگیره شیرت بیشتر میشه

ماهی بخور
بادمجان بخور ولی زیاد نخور چون گرمه یه وقت بچت گرمی نگیره چون اولاش هست
دلستر خوبه مایعات کلا خوبه

قرص شیر افزا دکتر برام نوشت یکم گرون هست اما خوبه