من هفته هفتم هستم میخام ماست اسفناج بخورم آیا برام ضرر داره ممکنه بارداریم رو تو خطر بندازه

بابا کی گفته تو کتابا نوشتن اتفاقا اسفناج جزو سبزیجات مفید تو بارداری همینطور ماستم منبع کلسیمه

منکه هرروز ماست و اسفناج خوردم نگران نباش

سبزیجات فقط جعفری حذف بوداونم نه کامل درحدسوپ ماست هم که جزپروتئین
استفاده ازسبزیجات یکی ازتوصیه هایی که میشه تازه هرروز
اسفناج هم که خاصیت بالایی داره

من ک میخورم الانم

فک کنم اسفناج خوب نیست